Minuto de meditación

Hay veces en la vida que no nos damos cuenta de cuantas veces gritamos, corremos de un lado para otro, etc. Hacemos las cosas sin pensar, solo por no perder un instante en pensar en ellas.

Este vídeo puede sernos útil para esos momento, no hagan trampa, haganlo bien, o no lo hagan.

Comentarios

Pilar ha dicho que…
Muchísimas gracias Tamara, realmente un minuto puede ser una eternidad.
^^EldanY^ ha dicho que…
Jo,es que yo soy mu malo pa meditar porque me da miedo hacerlo pero lo intenté eh?
Tamara ha dicho que…
Además de verdad, solo hay que aprender a hacerlo, porque no es fácil.

Un besazo.
Tamara ha dicho que…
¿Miedo por qué? andaaaaaaaa, si dicen que lo único que hacen es relajarte, inténtalo, lo mismo duermes más.

Un besazo.
Abedul ha dicho que…
Muy interesante practico y eficaz...mis primeros pasos en la meditación fueron con e yoga..despues descubri el zendurante años practiqué Tay-chi8meditacion en movimiento lento...) y ahora hago aquello que mas necesito en u moento concreto.....es dificil pero muy gratificante...y es cuestión depractica voluntad y compromiso...gracias por compartir el minuto mágico!!!! Un besote de Begoña He colgado tu regalo que me toco el,alma ayer ...ha sido un detallazo miles de gracias.
Tamara ha dicho que…
Guauuuu Begoña, no tenía ni idea de que habías hecho todas esas cosas.

Un besazo, y espero que hayas conseguido tu minuto.

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